Choroby

jak zwalczać przeziębienie

Archiwa tagu

Odleżyny – jak zapobiegać?

U osób przewlekle chorych bardzo często występuje problem z odleżynami. Gdy nie mogą się one poruszać (czyt. są przykute do łóżka) stale naciskają na jedno miejsce swojego ciała. Przez to wytwarzają się rany, które zwie się odleżynami.

Odleżyny powstają zwykle w tych samych miejscach. Są to okolice kości krzyżowej, pośladków, bioder, a także kości ogonowej. Powodowane są przez stały nacisk, który wywołuje uszkodzenie skóry i leżących pod nią tkanek oraz kości. Gdy stan chorego jest ciężki odleżyny mogą występować nawet na ramionach, kolanach oraz kostkach. Odleżynom sprzyjają choroby takie jak cukrzyca oraz miażdżyca. Bardzo często występują także u osób po urazach takich jak porażenie kończyn i udar mózgu.

Odleżyny leży się w ten sam sposób co zwykłe rany. Warto jednak uważać, gdyż zakażenie wchodzi znacznie szybciej niż do zwykłych ran. Właśnie z tego powodu należy dbać o sterylność nakładanych opatrunków.

Zapobieganie – najlepszy materac

Aby zapobiec odleżynom zwykle stosuje się zmiany pozycji raz na dwie godziny. Jest to niewątpliwie bardzo uciążliwa metoda, gdyż trzeba pamiętać o zmianach, także w nocy. Z pomocą dla opiekujących się obłożnie chorymi wychodzą firmy produkujące materace przeciwodleżynowe.

Zasada działania takiego materaca jest bardzo prosta. Konstrukcja jego składa się głównie z komór powietrza umieszczonych wewnątrz materaca. Specjalna pompa przymocowana do niego rotuje powietrze wewnątrz. Materac przeciwodleżynowy sprawia, że nie trzeba już przewracać chorego co dwie godziny. Komory powietrzne wewnątrz materaca wymieniają się zawartością co jakiś czas. Przez to unikamy stałym uciskom w jednym miejscu.

Walka z przeziębieniem

Atak zimy to moment, który sprzyja w rozprzestrzenianiu się wszelkiego rodzaju chorób takich jak grypa bądź przeziębienie. Ujemna temperatura szybko prowadzi do wzrostu zachorowań. Samo przeziębienie może się objawiać poprzez kichanie, katar, osłabienie organizmu, bóle mięśni, ogólna niechęć i różne tym podobne zachowania.

Katar bywa również bardzo uciążliwy, często niczym woda ciągle się lejąca, bądź zupełnie zatkane przegrody nosowe. Wracając do bólów mięśni możemy odczuwać lekkie dreszcze i niczym zakwasy podczas wykonywania prostych ruchów, aż do całkowitego bólu organizmu, dlatego dbajmy o siebie w tym okresie. Gorączka również jest często spotykana u wielu osób w takim stanie. Podczas delikatnego przeziębienia sięga ona do trzydziestu siedmiu stopni, niekiedy więcej. Stosować tu należy wszelkiego rodzaju preparaty do zbijania temperatury, bądź też zażywanie różnego rodzaju witamin w celu podniesienia reakcji obronnej organizmu. Wiele zależy również od indywidualnych cech genetycznych. Dziecko, których rodzice są bardzo podatni na choroby będzie samo wysoko zagrożone podobnymi przypadkami.

Okres na przełomie jesieni i zimy, a następnie zimy i wiosny to okresy, w których dochodzi do największej liczby zachorowań w każdym przedziale wiekowym. Biorąc pod uwagę ludzi, którzy żyli wiele lat temu, na przykład nasi dziadkowie z pewnością odsetek zachorowań był o wiele mniejszy. Miało to związek z większą umieralnością u niemowląt, a także małych dzieci. Naturalna selekcja powodowała, że pozostawali tylko najsilniejsi. Zapobieganie chorobie to bardzo trudny proces, warto o nim przeczytać.