Nadszedł wrzesień, a z nim zaczyna się nasza polska złota jesień. Dla wielu osób jest to przepiękna pora roku, która zachwyca ciepłymi barwami czerwieni, żółci i brązu. Jednak musimy pamiętać, że pogoda jesienią jest bardzo kapryśna i szybko się zmienia. Szczególnie niebezpieczne są mgły i zdradliwe przymrozki, które pojawiają się wieczorami i nad ranem.
Takie anomalie przyrodnicze są zagrożeniem dla naszego zdrowia, ale także bezpieczeństwa na przykład podczas jazdy samochodem. Niezwykle trudno jest dobrać odpowiedni strój do jesiennej pogody, która w ciągu dnia zmienia się jak w kalejdoskopie. Doskonale wiedzą o tym osoby pracujące, które wychodząc rano z domu trzęsą się z zimna na przystanku, podczas południowego lunchu topnieją w ciepłym wrześniowym słońcu, natomiast popołudniem wracając do domu myślą tylko o gorącej herbacie i kocu. W takich przypadkach nie trudno o przeziębienie, katar i inne wirusowe choroby.
Często nieodpowiedni ubiór oraz niedostosowanie go do zmieniających się warunków pogody i temperatury mogą negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia. Najlepszym rozwiązaniem na takie szalejące zmiany pogodowe jest ubieranie się warstwowe. Dzięki temu, że nasza garderoba składa się z kilku warstw możemy je łatwo ściągać i zakładać w ciągu dnia, w zależności od zmieniającej się pogody. Warto zaopatrzyć się także w szalik chroniący naszą szyję przed wiatrem i przymrozkami, oraz rękawiczki na poranne lub wieczorne spacery. 
Takie małe elementy garderoby łatwo schować do torebki lub kieszeni, by w południe zastąpić je na przykład okularami przeciwsłonecznymi. Zabezpieczenie naszego zdrowia przed przymrozkami jest jedną ze spraw, na które należy uważać jesienią.
Inną problematyczną kwestię stanowi jazda samochodem. Ranem i wieczorem jesienią pojawiają się mgły, które mogą znacznie ograniczyć widoczność na drodze. Ponadto powodują one zwiększenie śliskości nawierzchni, które także może być zdradliwe. Dlatego tuż po rozpoczęciu jesieni warto udać się na stację kontroli pojazdów, aby specjaliści sprawdzili stan techniczny naszego samochodu – jakość wycieraczek, poziom płynów, stan hamulców i bieżnika opon. Wydaje się być to dmuchaniem na zimne, jednak lepiej być przezornym niż któregoś pięknego wrześniowego wieczoru wylądować w rowie.
Grypa żołądkowa, zwana inaczej jelitową lub jelitówką, jest chorobą wirusową, która dotyka nas najczęściej w okresie jesienno zimowym. Jednak grypa owa ma charakter epidemiczny i może występować również w innych okresach. Charakter epidemiczny owego schorzenia przejawia się w występowaniu schorzenia u dużej liczby osób, na przykład rodziny, klasy szkolnej, szkoły, grupy znajomych.