Wśród licznych metod stosowanych przez fizjoterapię bardzo popularna wśród fizjoterapeutów jest fizykoterapia, czyli wykorzystywanie bodźców fizycznych płynących z natury lub wytwarzanych specjalnymi leczniczymi urządzeniami. Do licznych naturalnych bodźców należy też temperatura, która, jak się okazuje, odpowiednio zastosowana może mieć bardzo pozytywny wpływ na ludzki organizm.Leczenie ciepłemPierwszą odmianą leczenie temperaturą jest ciepłolecznictwo. Jak sama nazwa wskazuje jest to forma terapii polegająca na przekazywaniu do organizmu ciepła. Może być stosowana w sposób miejscowy lub ogólny, na cały organizm. Podstawową reakcją organizmu na dopływ ciepła jest rozszerzenie naczyń skórnych i zwiększenie przepływu krwi oraz, w rezultacie, rozluźnienie napięcia mięśniowego i zmniejszenie odczuwania bólu. Wyżej wymienione efekty mogą być szeroko stosowane jako wsparcie innych rodzajów leczenia Podczas tej terapii można doprowadzić do przegrzania, co najczęściej jest efektem niechcianym i niekorzystnym, choć w pewnych określonych warunkach również może mieć działanie lecznicze – na przykład przyśpieszyć przemianę materii.Istnieje kilka różnych metod dostarczania ciepła do organizmu..Najprostsze stosowane w ciepłolecznictwie to m.in. naświetlanie promieniowaniem IR lub specjalnymi lampami czy proste okłady z parafiny. Jeżeli chcemy wpłynąć na cały organizm wykorzystywane są tymczasem bardziej metody bardziej tradycyjne, takie jak łaźnia parowa, rzymska czy sauna. Ten rodzaj kuracji jest szczególnie wskazany przy leczeniu nerwobóli, chorób skóry, zwyrodnienia stawów i niedowładów. Bywa również stosowany wspomagająco w rehabilitacji po urazach powypadkowych. Dodatkowe możliwości oferuje tradycyjna i bardzo popularna sauna – może pomóc przy problemach kardiologicznych oraz obturacyjnych chorobach płuc. Często stosowana jest przez całkowicie zdrowych ludzi, bardzo pozytywnie jednak wpływa na stan organizmu, jest naturalnym sposobem na jego hartowanie.Krioterapia – leczenie zimnemObok ciepłolecznictwa możliwe jest również leczenie zimnem czyli krioterapia. O ile podczas korzystania z sauny możemy przebywać w temperaturze od 50°C (łaźnia parowa) do nawet 110°C (sauna sucha), to podczas korzystania z krioterapii wystawiamy się na krótkotrwałe oddziaływanie od -100°C do nawet -160°C.Podobnie jak ciepło terapia krioterapia również może mieć charakter miejscowy lub ogólnay Krioterapia miejscowa służy często do niszczenia tkanek, co choć brzmi dość przerażająco bywa bardzo przydatne przy leczeniu różnorakich zmian skórnych, zmian w obrębie śluzówki oraz łagodnych zmian nowotworowych w obrębie niektórych narządów wewnętrznych. Możliwa jest również krioterapia ogólna, podczas której wystawiamy cały organizm na bardzo krótki czas ( zazwyczaj około 3 minut)na działanie ekstremalnie niskich temperatur. Stosowana jest głównie jako dodatkowa terapia przy leczeniu różnego rodzaju urazów i zapaleń stawów, czasami również przy zwalczaniu przewlekłego bólu coraz częściej jest również wykorzystywana jako sposób na wzmocnienie i zahartowanie organizmu oraz element odnowy biologicznej.Sprawdź: kursy dla fizjoterapeutów.